ミカンが箱売りされる季節になった。店頭で見ると糖度13度以上のかなり甘い物だと3㌔で3000円を超える。ミカンが魔法のように消えるわが家では、これはなかなか手が出ない。質より量で手頃な値段の物に落ち着くのが毎度である

　▼「蜜柑むくときは話のしやすくて」五十嵐哲也。食卓テーブルに置かれたミカンの山を中心に、家族の会話も始まる。皮と一緒に気持ちもほぐれてくるから不思議なものである。この時期のミカンがいいのはおいしいからばかりでない。免疫力を高めるビタミンＣを手軽に取れるところもである。Ｍサイズ3個に成人1日当たり所要量の約100㍉㌘が含まれているという

　▼これが少しでも感染を抑える力になるなら言うことはない。本道でもインフルエンザが流行し始めた。道感染症情報センターによると全道最新定点当たり報告数は2・59人で前週比1・12人増。やや急なようだ。保健所管内別では札幌の6・75人、室蘭の5・25人が目立つ。学級閉鎖や休校も出てきた。心配なのは、年末にかけ報告数が34人まで一気に上昇した2014年と似た推移をたどっていること。ご記憶の通りここ2年は平穏に過ぎたため、そのつもりで油断していると痛い目に遭いそうだ。気温も寒暖差が激しく体調管理が難しい

　▼ならば予防接種が大事と病院に問い合わせると、ワクチンが不足気味で待機している人が多いのだとか。どうやら日常生活で気を付けるしかない。人混みは極力避け、帰ったらうがい、手洗いをしっかり。あとは家でのんびりミカンでも食べているとしよう。